墨鱼炖鸡的做法和作用是什么?
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墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效,常见做法如下:
需要材料:墨鱼(干)2个、鸡小半只、姜几片、盐1小勺
1、干墨鱼撕成几大片,放水中浸泡2小时以上。
2、鸡肉剁块,冷水下锅,焯水。
3、煮到白沫不再明显增加,然后将鸡块捞出热水冲洗干净。
4、墨鱼泡发好后,能撕成条的尽量手撕,撕不动的再用剪刀或菜刀切。
5、将焯过水的鸡块和墨鱼干加入,再丢几片姜,开始煮汤程序。
6、在煮汤程序结束前半小时,加入一小勺盐,搅拌几下,然后继续煮。
7、最后汤煮好了,开喝。
以上内容参考:百度百科—墨鱼炖鸡
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