Question

晚上睡觉老是做梦是不是有病啊？

Answer 1

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 2

注意下是不是神经衰弱的前兆，建议加强下运动，有帮助。

Answer 3

可能和白天的精神压力有关，建议多放松身心，不要让自己太有压力。比如多亲近自然、散散步、运动运动、或看看轻松搞笑的娱乐节目和听听轻音乐。

相信对你会有帮助的。

Answer 4

不是有病，是你身体太虚。还有就是压力太大了。有时不要憋在心里。。。

Answer 5

肯定不是啊 只不过是睡眠质量不好 睡前不要想得太多

Answer 6

是神经衰弱，我和你一样，我去医院检查过，当时医生开的药是“安神补心丸”吃了很有效，因为我当时还在上学，这个药吃了以后会很犯困就没在吃，最近还想去买点，很有效，吃完之后睡的很香而且一夜无梦