Question

睡觉一直做梦怎么办

Answer 1

晚上睡觉经常做梦是什么原因，晚上睡觉普通的做梦、做美梦、做轻松的梦，这是正常的生理现象。晚上睡觉经常做梦，梦境多影响了睡眠质量，第二天精神不好，影响了生活和工作，这就是一种病理现象。为什么会出现晚上经常做梦，影响休息呢？可能有这样几条原因：一、用脑过度、思虑过重、有负面的刺激、心事重重、日有所思夜有所梦。二、有情绪性疾病，比如说有抑郁症、焦虑症等等干扰了睡眠。睡眠不好、睡眠比较浅、做梦比较多、容易惊醒，形成了恶性循环，白天精神不好，影响了生活和工作。三、有重要的器质性的病变，比如说有脑部的病变，有全身性的疾病，贫血、心脏病、肝肾功能重大的损害等，这些器质性的病变干扰了睡眠，出现睡眠障碍就可以有经常做梦的现象，而且梦境和自己重大的疾病有很大的关联。四、有恶性疾病，比如说有癌症，由于癌毒素的影响，造成一个远隔效应，早期可能就是失眠、多梦、做恶梦等等这些现象，干扰了睡眠。总之，晚上老做梦是一种病态，它的原因很多，有功能性的、有器质性的等等。要经过医师的诊断和鉴别诊断以后，找到确切的病因，进行对因处理以及对症处理等综合的治疗，才能取得临床上理想的效果。

Answer 2

对于梦，可以有各种解释。但是有一点，梦是人的生理现象，梦只能反映人的健康状况，不应该预示人的命运、前途、财富等。
梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。
放心去做该做的事，关爱身边的所有亲人。
以上意见，仅供参考。
祝你健康！