Question

好像反复冼手但现在正常了怎么办？

Answer 1

洁癖只是一种习惯，

它和强迫症还是有本质区别的

段

洁癖可能是从小家庭生活习惯的影响，父母的要求，或者是说个人的一些特质，对生活环境，空间清洁度的要求比较高一些。对清洗或者打扫是乐在其中的。强迫症好像被强逼着，被迫的去做这样一个事情，是一种不得不做的焦虑或是压迫感，这是一个区别。洁癖耗费的时间不是太长，对我们的生活效率没有太大的影响，看着环境很干净清爽，心情会很美好，提高了生活质量，反而强迫症是让人非常苦恼的，严重影响到了生活和工作，大量的耗时和不可控制，甚至影响到外出、影响到上班、上学，想摆脱的欲望太强了，但是就是摆脱不了，那这种痛苦和洁癖乐在其中的感受是截然不同的。

什么是强迫症，

它的表现又是什么样的呢？

强迫症的临床表现分为 强迫思维和 强迫行为，强迫思维指反复出现在脑海中的某些想法，认识到是没有现实意义、没必要的，但是想摆脱又摆脱不了；强迫行为表现为能观察到的重复行为，或是隐匿的心理活动，如重复的洗涤、计数等。持续的时间在三个月以上，或者每天超过一个小时。严重的影响了正常的生活和社会功能。那如果有上述这些表现，就达到了强迫症的诊断。

这种严重的洁癖确实属于强迫症的一种，影响到了生活、带来了痛苦，达到了一个强迫症的严重程度，是可以诊断为强迫症的。

Answer 2

一个人在日常的生活中总是反复的洗手，说明这个人有一定的强迫症心理，还是应该循序渐进的改变自己，否则会让自己在日常生活中始终有一种比较焦虑的情绪，不利于自己生活质量的提高。

Answer 3

一旦进行反复洗手,这些负面的情绪就会得到缓解。 3、有可能是一种不良的生活习惯,尤其是对于行为规则理解

Answer 4

严重的话，可能有点（清洁）强迫症了。
尝试使用——认知疗法，行为疗法（包括系统脱敏法），森田疗法（带着症状，为所当为）……
找时间，咨询心理医生。相信会有收获的。
偶尔反复洗手，也不要太大惊小怪。因为疫情，很多人可能都会有点阴影。适当理解吧。

Answer 5

好想反复洗手那是有点强迫症的征兆啊，那现在正常了也就没什么好说的啦，放松一点要逼着自己放开一点那才行