Question

减肥吃完炸鸡怎么补救(减肥想吃炸鸡怎么办)

Answer 1

1、减肥吃了炸鸡怎么补救。

2、减肥不小心吃了炸鸡怎么办。

3、减肥吃了炸鸡腿怎么补救。

4、减肥吃炸鸡排怎么补救。

1.在减肥期间是不适合吃炸鸡之类的油炸食物的，但如果偶尔吃了一次也没有关系，可以在吃完炸鸡过后再吃一些蔬菜或水果，例如菠萝、木瓜、猕猴桃等，能够中和掉身体内的脂肪，很适合在吃过脂肪较高的食物后食用。

2. 减肥不仅要调节好饮食，还需要每天锻炼来消耗掉体内的脂肪，所以在日常生活中一定要养成健康运动的习惯，适当的运动能够减少体内脂肪的存储量，让肌肉变得更结实。