Question

吃草莓有什么好处？

Answer 1

吃草莓的好处：改善便秘、美容护肤、护眼明目。草莓含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效。

Answer 2

调节免疫、美容养颜、保护视力
草莓中有多种氨基酸、微量元素、维生素，能够调节免疫功能，增强机体免疫力。草莓中的花青素、维生素E具有较强的抗氧化能力，有助于延缓衰老、改善皮肤状态。另外，草莓中的维生素C可以美白，适当食用有美容养颜的效果。草莓中的胡萝卜素与维生素A，能够参与维持视觉细胞内的暗视感光物质循环，适量食用能保护视力、缓解或预防夜盲症。

Answer 3

草莓当中含有的维生素c是特别高的，吃草莓的话，可以补充身体所需要的营养，另一方面也是可以达到美容的效果，尤其是女孩子，可以多吃一点草莓。可以让脸部肌肤变得更好一些，而且也是甜甜的，吃起来口感也是非常好 。

Answer 4

草莓非常的有营养，草莓味甘酸性凉，具有清暑解热、生津止渴、消炎止痛、润肺健脾、补血通经、解毒利尿、助消化、促进伤口愈合等多种功效。还具有降血压、抗衰老的作用，对防治动脉硬化、高胆固醇血症、冠心病、贫血、白血病、脑溢血、痔疮等都有不错的疗效。

Answer 5

可清凉解渴。草莓味甜，微酸，凉。口渴喉咙痛干咳无痰的人，适当吃草莓，清凉解渴。可健胃消食。对于消化不良食欲不振恶心呕吐腹胀的人，如果适当吃草莓，对胃有助。