Question

高血压病人为什么饮食要低盐，高盐有什么危害？

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Answer 1

食盐的主要成分是氯化钠，氯化物和钠离子都是体液中的主要电解质。正常情况下，它们存在于细胞外液中，钾离子存在于细胞内液中，机体通过神经体液调节来维持相对平衡。当体液中的钠离子和氯离子增加时，组织细胞的渗透压会发生变化，导致细胞外液增多，钠和水潴留，细胞间液和血容量增加，血液回流量、心室充盈量和输出量增加，导致血压升高。

盐可以增加细胞外液中的钠离子，增加细胞内外钠离子的浓度梯度，导致细胞内钠离子增加，导致细胞肿胀。小动脉壁平滑肌细胞肿胀时，一方面可使血管腔变窄，增加外周阻力；另一方面，小动脉壁对血液中的血管收缩物质（如肾上腺素、去甲肾上腺素、血管紧张素）的反应增加，导致小动脉痉挛，因此全身小动脉的阻力增加，导致血压升高。长期临床观察表明，盐摄入量或尿钠排泄（钠摄入量的间接反映）与高血压呈正相关，即盐摄入量越多，血压水平越高。

从地理位置上看，北方人比南方人消耗更多的盐，高血压的发病率也更高。但这并不意味着吃大量盐的人一定会患高血压，因为有些人对盐敏感，有些人对盐不敏感。对盐敏感的人摄入过多的盐可能会导致血压升高，而对盐不敏感的人多吃一点盐不会导致血压升高。由于仍然无法准确区分盐敏感人群和非敏感人群，因此有必要限制盐的摄入量，改变吃“口重”的习惯，以预防高血压。

对于患有高血压的患者来说，限制食盐量也是有益无害的。医学观察已证明，在早期或轻度高血压患者中，仅限盐有可能恢复正常血压。对于中重度高血压患者，限制食盐摄入不仅可以提高其他降压药物的疗效，还可以减少降压药物的用量，从而在一定程度上减少降压药物的副作用和不良反应。

Answer 2

过量摄入盐会导致血压升高，包括高血容量、大心输出量和外周血管阻力增加。如果体内盐的量太大，血液流动性就会恶化；过量摄入盐会导致血容量增加：当过量摄入盐会导致各种机制的血压升高时，如血管脆性改变。盐本身对身体是必要的，对高血压要适当限制盐量，通常限制在6克至10克。

Answer 3

因为高血压病人不能吃含盐量高的食品，而且这也不利于患者的身体健康，也不利于患者的病情康复，并且吃高盐食品，患者会出现食欲不振的情况，腹部疼痛的情况，胃部疼痛的情况，睡眠不足的情况和头脑眩晕的情况。

Answer 4

低盐是为了避免造成水钠滞留，会导致血压性进一步升高，高盐的话会导致视力模糊，昏厥，有可能会血管爆破。