Question

怎样才能快乐生活，健康长寿啊？

Answer 1

理想中的老年生活就是心情开朗，生活休闲，可以和朋友们一起喝喝下午茶，唱歌跳舞或者去旅行，这是最好的状态。
虽然都是老年，但有的人每天的生活状态都很好，慢跑下棋打太极，生活过得有滋有味；但有的人就是每天被各种烦心事打扰，想得到片刻的清净都很难。
所以最好的生活，就是劳逸结合。
1.让老年生活适当忙碌
真正的幸福，是忙碌后的闲适，如果只想清闲，那生活一定过得很心累。心中有了目标和方向，才能真正过得充实幸福。
2.不要斤斤计较
在我们的一生中，难免会遇到许许多多的烦心事，如果我们都揪着不放，那这一生就会有更多的烦恼，生活和心情也会越来越糟糕。
所以不要总是斤斤计较，凡事都看开一点，只有自己的内心淡然恬静了，快乐才能一直与你相伴。
3.简单的生活
把复杂的事情简单化，才能把生活过得轻松快乐，把简单的事情复杂化，只会给自己的生活平添烦恼，让自己的心情更糟糕。
所以生活虽然很复杂，但是快乐需要简单点，学会简化自己的生活，才能得到美好幸福的生活。
4.与人为善
只要我们心存美好，与人为善，那这个世界就会变得美好，人生也会获得快乐和幸福。
你对别人越友好，别人就会越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就会越快乐。
与人为善，心怀温暖，你就会拥有最纯粹的幸福和快乐。

Answer 2

一个人一生有良好的心情依随，活得本真，自在，健康，愉快。早上起来心情好，一天做事顺顺当当；晚上趟下心情好，睡得香香甜甜。可以这么说，一个人与好心情结为良师益友，相依相随，那么舒适健康，快乐幸福既不会缺席，又不会迟到。

心情好，是一种感觉：一种让人愉悦的感觉；一种使人兴奋的感觉；一种令人自信的感觉；一种催人提神的感觉。

好心情抛开胡思乱想；摒弃烦躁不安；排斥怨天由人；好心情喜欢和颜悦色；亲和心旷神怡；笑迎满满信心。

人生活的是心情，这话一点不假。有个小故事很能说明这个问题：我的一位益友，他女婿去泰国旅游，高兴地买回了一大瓶蛇酒送给他这个岳丈，酒里面有一条灵光的眼镜蛇。他每天坚持喝一小杯，觉得舒服极了，他一直跟我炫耀，说这酒如何如何有效，身子骨也硬朗起来了。我看到他那红扑扑的老脸，也感觉到他确实比以前精神了，这一个冬天下来，似乎比秋前年轻了几岁。

今天早上他碰到我说，宝贝女婿送的宝贝酒喝光了，他把那活脱脱的眼睛蛇取出来熬汤喝，才发现那活灵活现的“玩艺儿”是塑料做成的……我靠！看起来补什么不重要，关键在于有个好心情。好心情相依相随，舒适健康，快乐幸福自然有。