Question

如何让自己变的乐观？

Answer 1

人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对

Answer 2

你好朋友，生活中能够感到快乐的事情有很多：

1，和无忧的孩童嬉戏，感受人世间的真善美。孩子的善良与纯洁，总是让人动容。我始终觉得，当生活驱使我们变得成熟世故时，我们更要去寻找童真稚趣和赤子之心。毕竟，用一颗童心去看世界，生活也会变得温柔。

2，与有缘的挚友饮茶，珍惜所有的不期而遇。知心的朋友，永远都是灵魂中不可多得的知己。人生一世，能有三五好友一起，无话不谈，实在是一件幸甚至哉的事情。

3，跟心爱的伴侣同行，体会爱情的温馨惬意。和心爱的人在一起，就是最美的时光。因为有他，一切都变得有意义又美好起来。所以，你要心有阳光，心存美好，做快乐的事，让自己开心起来。

希望你开心。

Answer 3

自己变得乐观的方法。1、与自我做连接如果都不清楚自己怎么了？那快乐也就无从说起，与自我做连接，也是了解自己很重要的一步。对自己都不了解，就会出现很多现在大家经常困惑的问题：道理我都懂，就是做不到；我知道这对我好，我就是做不到。为什么我总是三天打鱼两天晒网，坚持不下去呢？ 好多人经常有这样的困扰，归结到最底层的一点，就是对自己的了解还不足够多。与自我做连接的方法也很简单，需要我们自己多去练习。比如发生了一件事情，我们要问自己：我在做什么？我的感觉是什么？我是怎么想的？我要什么？我如何满足我自己？通过问自己这些问题，做到与自己的连接，清晰地了解自己，不断在生活中去练习。2、寻求专业的帮助有时候我们自己用了很多方法，但是总是达不到好的效果，这个时候，我们就要寻求专业的帮助，比如心理咨询师进行心理辅导，通过做咨询的过程中，不断探索了解自己，随着对自己的了解越来越深入，你会发现自己在生活中在工作中逐渐发生了变化，开始享受生活，开始关注自己，开始爱自己了，一旦这些发生了变化，那我们的快乐也就随之而来了。现在的时代这么发达，想要寻求帮助也简单了很多，因此如果自己一直很难行动，那寻求帮助是最快的一个途径。