Question

快速阅读——一年轻松读完一千本书

Answer 1

 

      周末稍有闲暇，书店里小逛，看见了这本书，副标题——一年轻松读完一千本书吸引我翻看它。

        阅读障碍的我从中受益颇多。本书通俗易懂，没有晦涩难懂的专业用语，中学生甚至小学生高年级学力的人都可以看懂，而且可操作性强。 作者主张三遍阅读法。

        一、阅读前准备工作。

        1、心理准备：自信。练习阶段大胆地加快速度去读，至于能不能读得懂、能理解多少，先不要管！ 但是坚持一段时间后，快速阅读的理解效果会越来越好。

        2、身体准备：正襟危坐，三次深呼吸让身心放松，大脑处于潜意识状态。

        3、远离琐事干扰。

        4、了解书本：  （一）、观察书本封面（二）、阅读前言和序 ，增加对作者和书的了解（三）、阅读目录

      二、第一遍阅读：影像阅读。

        也就是潜意识阅读，自信、快乐、快速地用数分钟把整本书（约300页）从头到尾翻一遍。

        三、第二遍阅读：动眼阅读。

      1、阅读过程中眼部尽可能地快速移动。这里可以通过训练眼部动眼肌、视野扩大实现眼部运动加速。

        2、消声阅读。即默读，直接通过眼睛把字面意思反应给大脑。

        3、读到感兴趣的地方稍稍读慢点，享受阅读，读不懂的地方跳过。享受阅读和跳过的地方都不宜超过整本书的百分之二十

      四、第三遍阅读：结构化阅读。

        即思维导图式阅读。

        1、以一个关键词或者一个核心观点为中心，逐渐向四周发散，并慢慢形成一个围绕中心的次生观点或者分支，并在此基础上进一步发散和细化，这就形成了思维导图。

        2、这一遍因为有了前面通读的过程，大脑中对此书已经有了整体的理解，其实就是一个快速复习的过程。我们通过画思维导图这种方式，把整本书的结构和知识框架再一次进行梳理，将作者的东西慢慢变成自己的东西 。

        五、为什么要快速阅读。我们假定一本书中对我们来说有意义的点有100个，我们暂且命名为100个有益知识点值，简称点值。也就是说，如果我逐字逐句地阅读完一本书后，大脑可以收获100个点值。如果按传统的阅读模式，我们每个月读一本书，每年读12本，10年可以读120本书。按照上面我们所分析的， 120×100×3%=360点上面计算结果是按10年仍然能记住3%来估算的。

        那我们再假定用快速阅读的模式：2小时读一本书。我们按每周能有3天时间来阅读估算，每周可以读3本，每年150本，10年1500本。我们按最低值10年后只能记住1%来估算，10年后大脑能够保留的点值： 我们按每周能有3天时间来阅读估算，每周可以读3本，每年150本，10年1500本。我们按最低值10年后只能记住1%来估算，10年后大脑能够保留的点值：1500×100×1%=1500点值。

        快速阅读的收获是传统阅读的4～5倍。

但实际上呢？如果都按10年后只能记住1%来折算，就是几十倍，甚至更多。  如果我们每周能拿出2～3小时来阅读。那么如果第一年能坚持读完50本书，第二年就可以轻松读完100本书，第三年就可以轻松读完200本书，第四年就可以轻松读完500本书，第五年读完1000本是完全 可能的。

        六、快速阅读并不适合所有的书，比如学习的书、文学作品、科普书、工具书、专业性很高深的书……都不适合。