白头发越长越多，别总觉得是老了，留心身体是否出现3个问题
你有白头发吗？有的人年纪大了才会慢慢长出白头发，有的人年纪轻轻，头上的白发却异常刺眼，是不是未老先衰的表现呢？
头发变白，确实是衰老进程中不可避免的现象。
毛囊的毛囊干细胞和色素干细胞决定着头发颜色，在毛发生长期，色素干细胞会被激活，分化出黑色素细胞。黑色素细胞会生产黑色素小体，由角质细胞传送到发干，给头发上色。随着年龄的增长，身体的各项机能不断退化，毛囊也开始老化，导致色素干细胞分化黑色素细胞的能力减弱，无法供应黑色素给发干，所以头发就会变白。
年纪大的人长白头发可以理解，但是，为什么有的年轻人也会长白头发呢？其实，长白发不仅仅是因为衰老，尤其是华发早生的人群，要注意排除是否存在以下问题，及时对症治疗：
1、精神压力大
现代人生活节奏快、精神压力大，常常处于紧张、焦虑的不良情绪中，不仅容易导致脱发，还可能使头发提前变白。
压力过大很容易使机体神经功能失调，导致黑色素分泌功能发生障碍，甚至影响产生黑色素的细胞生长。黑色素产出不足，便容易长出白发
2、甲状腺功能异常
甲状腺激素的作用，包括维持毛发的生长期和促进毛发色素的形成。若发生甲减，甲状腺激素减少，毛发的正常生长受到影响，或提前进入休止期。同时，毛发黑色素生成减少，便容易导致白发提前长出。
3、微量元素缺乏
研究发现，维生素B族在黑色素合成的过程中起着重要的作用，当人体摄入维生素B族不足的时脊缺卖候，会影响黑色素合成的速度，使其减慢，产生的黑色素减少，白发便容易长出。其中，在维生素B族的大家族中，维生素B7和维生素B12对头发颜色的影响较大。以维生素B12为例，维生素B12含有金属物质，会影响色素沉着。当人体内维生素B12缺乏时，就可能阻碍黑色素的生成，使白发增多。
需要注意的是， 第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授 指出，白发出现的不同位置，也暗示了不同的 健康 问题，应引起重视。
1、前额白发
前额出现白发，或是因为脾胃功能下降。中医理论认为，前额属于阳明，阳明则与脾胃有关。如果阳明衰竭，头发得不到滋养，便容易变白。
2、两鬓白发
两鬓属于“少阳”，少阳与胆有关，胆与肝相照，所以两鬓白发或反映肝胆不足，需要疏肝利胆。此外，肝主藏血，气血同源，要想减少两鬓的白发，可以尝试通过补气血的办法。
3、头顶和后脑白发
人体的督脉、任脉经过头顶，也就是我们俗称的“任督二脉”。任督二脉与肾有着紧密的联系，后脑也位于任脉附近，所以头顶和后脑长白发，或是肾气不足的原因，可以适当补益肾气。
当然，以上观点并非绝对，除了年龄因素导致的白发，要想了解白发生长的原因，可以到医院皮肤科进行诊断，结合医生检查结果进行对症处理。
在大部分人的审美观中，白发意味着衰老，所以一出现白发，很多人就忍不住拔掉，或者使用一些黑发产品，这样做有用吗？
先来说说市面上常见的宣称具有“白发转黑发”作用的产品， 复旦大学附属华山医院皮肤科副主任吴文育 提醒，“白发转黑发”基本上都是骗局，不可轻信，这些产品不但无法逆转白发，还会损失钱财。吴主任指出，目前世界上还没有任何一种产品可以使白发变成黑发，从发生机制来看， 白发是黑素干细胞消失造成的，是永久不可逆转的。
那么，把白发拔掉可以吗？民间有一种说法，白一根白头发会再长出十根白头发，有这扮竖么夸张吗？
中国医学科学院皮肤病研究所孙建芳教授 解释，由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他的毛囊里长出的头发也会呈现白色，乍一看白头发好像越拔越多，其实只是一种错觉。
北京东直门医院皮肤科主任段行武 也表示，黑发之所以是黑色的，是因为有黑素颗粒；白发之所以变白，是因为没有黑素颗粒。所以，把白发拔掉也改变不了现状，反而会伤害发根，增加毛囊炎的风险。
所以，出现白发，拔一根不会变十根，但也不建议大家去拔。
不过，大家也不要灰樱逗心，虽然白发不能逆转，但却有办法延缓它长出的速度，让它来得晚一些。
1、“以色补色”
首先要讲明的是，“以色补色”并非是让白发变黑，而是帮助头发更好地生长。郑州市中心医院皮肤科主任倪文琼解释，黑芝麻、黑豆等黑色食物中的黑色素并不会让已经变白的头发转黑，但其中富含的营养和微量元素对头发生长有一定好处。所以， 如果是由于蛋白质、B族维生素和微量元素缺乏等导致的白发，可以适当吃些黑芝麻、黑豆等食物。
2、按摩头皮
每天梳头的时候可以顺便按摩头皮，有助于促进头皮血液循环，保护毛囊 健康 。一是拿一把木梳，按照前额到后脑勺的顺序，从前往后梳头，力度适宜；二是用手指的指腹在头皮上画圈按揉，一天2次，每次按揉5-10分钟。
3、头皮防晒
发际线、发型的边分线等处容易长期受到紫外线刺激，出现白发，所以头皮也要注意防晒，外出的时候尽量戴遮阳帽或者撑遮阳伞，避免阳光直射头皮，引起毛囊损伤。
4、避免熬夜
长期熬夜不仅会使生物钟紊乱，还容易导致内分泌失调，影响血液循环，不利于维持头发的 健康 ，更容易脱发和长出白发，所以每天尽量保证晚11点前入睡，让自己能够拥有至少6-7.5个小时的充足睡眠时间。
其实，大多数时候，长白发是自然规律，我们不必过分在意。如果还没到长白发的年纪，白发的数量却异常增多，就要警惕是否是一些疾病引起，及时查明原因。# 健康 明星计划# #家庭 健康 守护官# #谣零零计划#
大家好，今天我来回答一个有关白头发的问题。可能很多人都有这样的疑问：为什么我越来越多的白头发？是不是因为年纪渐长呢？其实不尽然！白头发的增多可能与身体健康有关。下面我将从多个角度给大家解析一下。
我们先来看看白头发与压力的关系。压力是导致体内氧化反应增加的原因之一，而氧化反应则会加速黑色素减少和白头发的产生。所以如果你长时间处于高压力的状态下，或者经常熬夜工作、疲劳过度，就可能会导致白头发增多。
我们要留意一下人体内营养物质的摄入问题。缺乏维生素B12、维生素E、铜等元素会导致黑色素生成减少，从而引起白头发增多。所以，在日常饮食中要合理搭配，保证各种营养物质的摄入州灶顷，特别是那些能促进黑色素生成的食物，如黑芝麻、黑豆等。
我们要关注一下身体的健康状况。一些慢性疾病如甲亢、铁贫血等，都辩激可能导致白头发增多。如果你发现自己除了白头发增多之外，还伴随着其他身体不适，比如脱发加重、皮肤干燥等，那么就应该及时去医院检查一下，看看是否有潜在的健康问题。
白头发增多是一个需要引起关注的问题。我们要从多个角度分析，找出产生这个问题的原因。无论是压力过大、营养不均衡还是身体健康出现问题，我们都应该积极应对。在解决白头发问题的我们也可以尝试使用一些护发产品来改善头发质量。
医科大学教授建议使用安初身体乳来改善白头发问题。这款产品被很多消费者喜欢和好评，效果非常好。它册陆富含维生素B12、维生素E以及其他营养物质，可以促进黑色素生成，减缓白头发的增长速度。不仅如此，安初身体乳还具有滋润头皮、增强发根弹性的作用，可以改善头发的健康状况。
白头发增多并不一定是老了的表现，我们要留心身体是否出现压力过大、营养不均衡以及其他健康问题。合理调节生活方式、均衡饮食、及时寻求医疗帮助等都是解决这个问题的有效途径。而安初身体乳则是一个可以考虑的护发产品，它具有改善白头发问题的功效。希望大家能够保持健康，拥有一头浓密黑亮的头发！
