Question

如何克服孤僻心理？

Answer 1

一般有孤僻症的人和环境教育有关系，孤僻心理是因为环境和缺少于人交流而产生的寂寞孤独的情绪体现。有人说孤独是一种病，有人说孤独是一种美，孤独的人属于自己的空间被无限的放大，这样可以发挥自己的想象力，发挥自己的长处，得到

在孤独中最大的价值体现也不是什么坏事，当然了，如果孤僻严重的就要做好心里治疗了。

有孤僻心理的人，往往在精神上不能自我解析正确的精神食粮，有时候后有正确的思想但不能很好的表达出去，只放在心里默默地想，久而久之产生自卑的心理，不敢正确的对待自己的弱点，反过来对别人要求很高，缺少一颗包容别人的心境，这样很容易拒人千里之外，对自己的正常生活工作社交都是非常不利的。

其实有这样的心理障碍一点都不可怕，我自己原来也是一个心理有障碍的人，从小就害怕人，家里来亲戚了，我就害怕的躲起来，不敢见人，更不敢说话，长大了也有这样的现象。后来我多看了治疗这方面的书籍，积极参加同学聚会，家庭聚会，同事聚会，积极参加相关活动，比如健身运动，马拉松，多和志同道合的人交流，时间久了慢慢就有一张能说会道的小嘴，也可以健 健康 康的夸夸其谈了。

要克服自己的心理障碍，多从别人的角度去想问题，多包容别人善待自己，多交流不用害怕自己说错话，人生在世，谁能不错，我又怕什么呢。最后祝你用正确的心态去善待自己，善待别人，与人为善与人为伴。

孤僻，是一种心理障碍。简单来说，就是一个人，缺少与他人之间的同理心。通俗地说，就是难于理解感受别人的各种情绪和兴奋点，没有办法融入某个圈子或群体。

改善的办法有很多种：

1、客观地认识人的 社会 属性，人需要与他人发生良好的交往和互动，才能在 社会 关系中拥有一席之地；

2、多从他人的角度看待理解问题，获得感同身受的感受时，能更好地与人交往与沟通；

3、鼓起勇气，大胆地与他人沟通，大胆地表达自己的想法和感受，能获得更多的理解与尊重；

4、改善与他人的关系，从身边的人着手，比如家人、同学、同事、身边好友等等；

5、放下戒备心理，友善地倾听别人说话，敞开心扉与他人倾诉。