Question

考试时我会紧张吗？

Answer 1

首先考试时会紧张，属于正常的现象。大多数人每次考试时都会很紧张的。这是一种属于正常的生理现象，面对考试很多人都会感觉到很有压力，非常的紧张，但是如果过度紧张进而引起身体的不适出现，应急状态比如恶心，头晕，心跳加快，出汗等症状要及时到医院就诊进行相关的检查。
另外，建议在日常生活中要对考试中紧张的患者进行必要的心理疏导。平时患者就要加强锻炼。用平常心去对待考试，可以适当的进行劳逸结合，不要一直学习，不间断的放松心情。可以培养一些兴趣爱好比如唱歌旅行画画等来缓解自己紧张的心情。在饮食方面也要以清淡为主，不要吃太过油腻的刺激性的食物，多吃一些水果和新鲜的蔬菜。另外就是要加强体育锻炼，提高自身的免疫力。

Answer 2

首先考试时会紧张，属于正常的现象。大多数人每次考试时都会很紧张的。这是一种属于正常的生理现象，面对考试很多人都会感觉到很有压力，非常的紧张，但是如果过度紧张进而引起身体的不适出现，应急状态比如恶心，头晕，心跳加快，出汗等症状要及时到医院就诊进行相关的检查。
另外，建议在日常生活中要对考试中紧张的患者进行必要的心理疏导。平时患者就要加强锻炼。用平常心去对待考试，可以适当的进行劳逸结合，不要一直学习，不间断的放松心情。可以培养一些兴趣爱好比如唱歌旅行画画等来缓解自己紧张的心情。在饮食方面也要以清淡为主，不要吃太过油腻的刺激性的食物，多吃一些水果和新鲜的蔬菜。另外就是要加强体育锻炼，提高自身的免疫力。

Answer 3

1、我心中早已紧张的喘不过气，我忐忑不安的想：“万一我拉错了怎么办？我以我忘记了下一句怎么拉怎么办？不……我不想上台表演……哦……我必须要上台表演……怎么办？怎么办？”我的手心早已冒出了冷汗。
2、那次，大家再分寒假小队，还缺一个小组，我毫不犹豫举了手。但当大家分完的时候我忐忑不安的想：回家爸爸会不会责怪我呀，原来当小队组长已经够他受的了。又来一次……他……会不会说我呀…说我一顿也好……自己自作自受……也没有什么可抱怨的。
3、老师开始宣布这次考试成绩了，已经过去好几个人了，还没有念到我的名字，我的心一直在砰砰乱跳，手心都在出汗，心中杂乱不安。老师是不是把我的本子拍错了位置？是不是把我的卷子漏掉了？我的座位好像长满了钉子，我坐都坐不住了，真想立马冲上去……
4、“怎么办呀，怎么办呀！”我忐忑不安地想：如果连这次考试都考不好，妈妈会怎么说，我都答应妈妈一定好好努力，一定考高分的了，可是这道题我错了好成绩就要离我而去了，如果不说我的好成绩还能保住，可是如果说了，哎，可是妈妈和老师常告诫我们做人要诚的分值也不高，错了也不会差其他同学太远，下次努力就好，我相信我一定能赶上他们的，可是，这次考试这么重要，老师说过，半分就是一个操场，那一份呢，到底说不说，说不说……