Question

韭菜鸡蛋和海鲜能不能一起吃。

Answer 1

韭菜蛋可以和虾一起吃。

这三种饺子可以包虾、蛋和韭菜。韭菜含有大量的铁、钾、维生素，而且膳食纤维也非常丰富，经常食用可以促进肠胃健康。虾富含钙和铁，尤其是镁，有助于保护心脏和血管。鸡蛋中的卵磷脂和卵磷脂等元素在促进神经发育方面发挥着重要作用。

扩展资料

虾的营养价值

其营养丰富，肉质松软，易于消化，身体虚弱，病后需要调理，是一种极好的食品。虾富含镁，对心脏活动有重要的调节作用，可以很好的保护心血管系统，它可以降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，还可以扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗死。

虾功能强，且富含磷、钙，尤其对儿童、孕妇有滋补作用。无论什么样的虾,含有丰富的蛋白质,营养价值高,鱼和肉软,容易消化,而且没有可疑的味道和骨头刺,而丰富的矿物质(如钙、磷、铁、等),虾也富含碘,这是对人体健康非常有益。据科学分析，虾的可食用部分蛋白质占16 ~ 20%。

参考资料来源：百度百科-虾仁鸡蛋韭菜饺子

参考资料来源：百度百科-虾

参考资料来源：百度百科-鸡蛋

参考资料来源：百度百科-韭菜