油菜的做法
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油菜的做法如下:
工具/材料:油菜、豆腐皮、姜、盐、植物油、鸡精。
1、晾晒好的豆腐皮需要先放在温水中把它泡软。看一下碗中浸泡的这些豆腐皮,大概需要十分钟就泡的非常软嫩了,这时就把水控掉放入碗中备用。
2、油菜在清洗的时候一定要把根部清洗的非常干净,如果不好清洗可以把油菜叶一片片摘下来,这样就比较轻松的去清洗啦,洗好的油菜控空干水分,切成小块备用。
3、把生姜切成末,配料准备好了就开始起油锅,油温烧到六成热,放入姜末爆香,这时先把油菜放入进行煸炒,要开大火迅速的爆炒,大概30秒油菜就能熟,这时再放入豆腐皮煸炒断生。
4、放入豆腐皮翻动几下之后就可以撒上盐,鸡精搅拌均匀就可以出锅啦!因为豆腐皮本身是熟的,只要煸炒断一下生就能够出锅。
5、一盘翠绿鲜香的豆腐皮炒油菜完成。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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2024-06-15
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尝尽油菜之鲜美:多样做法,味蕾绽放
油菜,这看似平常的春季时蔬,却蕴含着令人着迷的美味,等待着你我前来探索。油菜的做法多样,无论是清炒还是烹制汤羹,都能带来味蕾上的盛宴。
清炒油菜:简单清爽,保留鲜脆
清炒是最能体现油菜鲜味的做法。只需将油菜洗净后沥干水分,热锅倒油,油热后下入油菜翻炒,加入适量盐和鸡精调味即可出锅。清炒油菜保留了油菜原本的清脆口感和鲜美滋味,是一道简单易做的家常小菜。
油菜汤:鲜美可口,营养丰富
油菜汤是一道鲜美可口的菜肴,既能满足味蕾,又能补充营养。将油菜洗净切段,加入适量水和肉末或香肠块,大火煮开后转小火炖煮至油菜熟透,最后加入盐和胡椒粉调味即可。油菜汤鲜味十足,营养丰富,是冬季进补的佳品。
油菜炒肉片:荤素搭配,香气四溢
油菜炒肉片是一道荤素搭配的经典菜肴。将猪肉切成薄片,用酱油、料酒、淀粉腌制片刻。油菜洗净后沥干水分。热锅倒油,油热后下入肉片翻炒至变色,再下入油菜翻炒至熟透,最后加入盐和鸡精调味即可出锅。油菜翠绿鲜嫩,肉片香而不柴,荤素搭配,相得益彰。
油菜焖豆腐:细腻柔滑,口感丰富
油菜焖豆腐是一道口感丰富的菜肴,豆腐的细腻柔滑与油菜的鲜嫩爽脆完美融合。将豆腐切成小块,用盐水浸泡一会儿。油菜洗净后沥干水分。热锅倒油,油热后下入豆腐煎至两面金黄,再下入油菜翻炒至熟透,最后加入酱油、蚝油和水淀粉调味,大火收汁即可出锅。油菜焖豆腐色泽诱人,口感细腻,是一道适合全家老少享用的美味佳肴。
油菜炒虾仁:鲜上加鲜,回味无穷
油菜炒虾仁是一道鲜上加鲜的菜肴。将虾仁洗净后去虾线,用盐和料酒腌制一会儿。油菜洗净后沥干水分。热锅倒油,油热后下入虾仁翻炒至变色,再下入油菜翻炒至熟透,最后加入蚝油、酱油和水淀粉调味即可出锅。虾仁的鲜美和油菜的清香完美融合,每一口都让人回味无穷。
小贴士:
选择鲜嫩的油菜,叶片翠绿无黄叶,口感更佳。
清炒油菜时,火候要大,翻炒时间不宜过长,以免油菜变老。
油菜汤可以根据个人喜好加入不同的食材,如香菇、木耳、胡萝卜等。
油菜炒肉片中,肉片可以根据个人喜好选择猪肉、牛肉或鸡肉。
油菜焖豆腐中,豆腐的口感可以根据个人喜好选择嫩豆腐或老豆腐。
油菜炒虾仁中的虾仁可以根据个人喜好选择鲜虾或冻虾。
油菜,这看似平常的春季时蔬,却蕴含着令人着迷的美味,等待着你我前来探索。油菜的做法多样,无论是清炒还是烹制汤羹,都能带来味蕾上的盛宴。
清炒油菜:简单清爽,保留鲜脆
清炒是最能体现油菜鲜味的做法。只需将油菜洗净后沥干水分,热锅倒油,油热后下入油菜翻炒,加入适量盐和鸡精调味即可出锅。清炒油菜保留了油菜原本的清脆口感和鲜美滋味,是一道简单易做的家常小菜。
油菜汤:鲜美可口,营养丰富
油菜汤是一道鲜美可口的菜肴,既能满足味蕾,又能补充营养。将油菜洗净切段,加入适量水和肉末或香肠块,大火煮开后转小火炖煮至油菜熟透,最后加入盐和胡椒粉调味即可。油菜汤鲜味十足,营养丰富,是冬季进补的佳品。
油菜炒肉片:荤素搭配,香气四溢
油菜炒肉片是一道荤素搭配的经典菜肴。将猪肉切成薄片,用酱油、料酒、淀粉腌制片刻。油菜洗净后沥干水分。热锅倒油,油热后下入肉片翻炒至变色,再下入油菜翻炒至熟透,最后加入盐和鸡精调味即可出锅。油菜翠绿鲜嫩,肉片香而不柴,荤素搭配,相得益彰。
油菜焖豆腐:细腻柔滑,口感丰富
油菜焖豆腐是一道口感丰富的菜肴,豆腐的细腻柔滑与油菜的鲜嫩爽脆完美融合。将豆腐切成小块,用盐水浸泡一会儿。油菜洗净后沥干水分。热锅倒油,油热后下入豆腐煎至两面金黄,再下入油菜翻炒至熟透,最后加入酱油、蚝油和水淀粉调味,大火收汁即可出锅。油菜焖豆腐色泽诱人,口感细腻,是一道适合全家老少享用的美味佳肴。
油菜炒虾仁:鲜上加鲜,回味无穷
油菜炒虾仁是一道鲜上加鲜的菜肴。将虾仁洗净后去虾线,用盐和料酒腌制一会儿。油菜洗净后沥干水分。热锅倒油,油热后下入虾仁翻炒至变色,再下入油菜翻炒至熟透,最后加入蚝油、酱油和水淀粉调味即可出锅。虾仁的鲜美和油菜的清香完美融合,每一口都让人回味无穷。
小贴士:
选择鲜嫩的油菜,叶片翠绿无黄叶,口感更佳。
清炒油菜时,火候要大,翻炒时间不宜过长,以免油菜变老。
油菜汤可以根据个人喜好加入不同的食材,如香菇、木耳、胡萝卜等。
油菜炒肉片中,肉片可以根据个人喜好选择猪肉、牛肉或鸡肉。
油菜焖豆腐中,豆腐的口感可以根据个人喜好选择嫩豆腐或老豆腐。
油菜炒虾仁中的虾仁可以根据个人喜好选择鲜虾或冻虾。
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