Question

打篮球如何防止被断球

我们班有个人手很长 每次突破他都要从我后面断球 汗 一个断一个准 几乎突破不了 怎么防止这种断球啊？

Answer 1

会出现被别人从后面断球那是因为：第一，你大意了，一位突破了别人就没有办法了；第二，你突破后运球速度太慢，别人的反应速度很快。面对这种情况，解决的方法：第一，加强自己的控球能力，尤其是手掌排球的速度，每秒运球的次数增加，第二，运用自己的身体，他能断你的求是因为他很了解你突破的时候只会绕，这样他防守你的时候就会直接等你突破，用他的爆发力集中在抢断的一瞬间，解决的方法是突破的时候不要绕，不运球的那只手挡在前面护球，同时突破的时候重心放低，最重要的是和他有一个身体接触，让他没有爆发的距离，只能看着你离他越来越远；第三，突破后直接收球，要么自己上篮，要么传球。
我觉得最有效的解决方法是第一和第二条

Answer 2

这样的防守在NBA里面也看见过，当你从正面突破进去时他们都要在你后面掏球，这也算一种防守技巧吧！就是利用你正面突破以后你以为你已经摆脱了所以就会大意，对球失去了保护的意识。针对楼主所说的状况你是已经突破了对方，但是可能你在变向以后球可能会远离你身体，所以你要尽量把球放自己的身前运，不要把球暴露出来他就掏不到了，还有你也可以先让球先走，把球用力向前推一下，然后再追，这招看那些NBA的球星都习惯用，就像足球的人球分过一个道理，用速度摆脱！最多见的就是挡拆的时候从对方中间穿过，相信你也看到过吧！如果不明确我们还可以再探讨！

Answer 3

让人在你身后把球断下，说明你运球基本功不熟练，动作不规范运球突破时身体在球的前方了（我猜你爆发力应该不错），建议你把球拍的要低要快突破时侧移一小步，也可以把球向前拍一定的距离（球拍到防守者身后，小技巧是给球加点后旋），由于他是背对篮球你就可以紧跑俩步，继续控球了。

Answer 4

身体压低，用身体顶住他，别粘球多传，你右手拿球左手就要做好防守的准备

Answer 5

不要老想着突，多点配合