长期熬夜对肾有没有危害？
肾为人体的精气之源，影响人的精力、体力和智力。长久会造成人没有劲，稍微剧烈的活动就会觉得累，对事物失去兴趣，提不起精神等。
要保护好肾脏。按时作息，遵循自然规律。
期容易
肾功能降
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专家讲述，长期熬夜给肾带来的伤害如此大，听后真是怕了！
经常熬夜会对肾有坏处，熬夜影响身体正常排毒功能，大部分排毒都是在晚上进行。
肾相交的时刻，没有休息才会产生“阴虚阳亢”的现象，经常熬夜的人“易动肝火”就是这样的一个道理，精气虚耗得厉害，是过早衰老的催化剂。
老年人在这个时间容易惊醒就是年老体衰这个道理了。经常熬夜的人大便会有两种情况：便秘或者是便溏。脾把胃摄入的食物中有利的物质转换成营养小肠吸收，废料交给大肠排泄，这段时间吃食物或者不吃食物都损害了脾脏。
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扩展资料：
长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%86%AC%E5%A4%9C/2802?fr=aladdin#7"target="_blank"title="百度百科—熬夜">百度百科—熬夜
