鸡蛋怎样吃最有营养?

最营养的烹饪方法:鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81....误区B:常吃鸡蛋导致胆固醇偏高不会,因为蛋黄中... 最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81....误区B:常吃鸡蛋导致胆固醇偏高 不会,因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒... 展开
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怡文好好吃
2019-01-14 · 今天也要好好吃饭哦~
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怡文好好吃
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鸡蛋做法那么多,哪一种最健康?

挥之不去回忆6075
2014-04-25 · 超过55用户采纳过TA的回答
知道答主
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生吃刚被母鸡生下来还带有体温的鸡蛋最有营养
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血刺_迷离353
2014-04-25 · TA获得超过382个赞
知道答主
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煮着吃最有营养,吃生鸡蛋是不干净的.
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健康达人飞哥
2020-12-09 · TA获得超过2.6万个赞
知道答主
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鸡蛋怎样吃更营养?

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香蕉食堂
2020-12-09 · TA获得超过2.7万个赞
知道小有建树答主
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活了几十年才知道,鸡蛋原来要这样做才更营养

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