Question

十七岁的男生，身高还不到165cm，还能长高吗？怎么才能快速长到175

Answer 1

您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!

Answer 2

你去当地最大的医院骨科，测量一下骨龄，医生会告诉你还能长多少年。
不信我你可去搜索骨龄。
然后就是营养和运动。
深蹲没有证据有利于长高，有利于促进大腿肌肉发育，一天100个，一个月你跑快了，跳得高了。一次100个，没练过的话膝盖也快废了。钙片吃多了也会有结石风险。
看看自己的身高记录，1年内长了多高，前一年长了多高，如果去年你长了5厘米或者更高，多运动多喝牛奶还能快速增长。
运动的量掌握在睡觉的时候没有疼痛、酸痛的地方，第二天肌肉没有累的感觉。不然就是运动过量。
祝你长高。

Answer 3

喝牛奶，多吃一些含钙的食物，还可以吃些钙片，多运动，如篮球、跳绳等等。

Answer 4

站直 手臂伸直 弯腰手掌碰到脚间 每天早上晚上做个二三十次就行了 做多了腰疼 。另外多喝牛奶 多吃点大补的汤 多打篮球 走路腰挺直 不要驼背
望采纳！手打 谢谢

Answer 5

不用心急，一般男生到了高中阶段都会长高，但是你也得均衡饮食，多吃些营养的东西就行了。

Answer 6

如何快速长高没有捷径，只能注意饮食合理，营养协调，多运动，至于你现在的身高，不要着急，还是会长的，21岁之前都是发育过程中，别给自己压力，顺其自然，你可以的 ，