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首先减肥不能盲目的只是减肥,人体之所以肥胖多数是因为脾脏功能代谢不完全,还有体内宿便过多造成的,应该健康的科学减肥
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舒尔佳奥利司他
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控制饮食,不吃油腻的,多运动,才不会反弹
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必须坚持,不能坚持不行
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还带继续再节,总之正常饮食也挺危险的,要保持运动
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