Question

心情总是不好、该怎么办？

总是因为家长让学习的事 心情变得不好，总是冲家长发牢骚，语气也不好，还扳不住。 比如 连上了5天课（晚上还有三节晚自习），这5天都挺努力学的，然后学校放半天假，下午又补了物理，晚上到家又把作业写完了才开电脑，想玩一会儿，结果就被家长让学习，也不体谅我，还总是说我懒，总是因为学习的事说我，我心情还特别容易不好，然后心里就很长时间没办法释怀，该怎么办啊? 谢谢啦!

Answer 1

心情总是不好，你要想办法来缓解。你可以向单位请几天假，到外面去旅游几天，这样就会有效的缓解。

Answer 2

心情总是不好改这么棒，我们只能调整自己的心态啊，有懂的大人确实是为自己好，只不过在大人的一种想法，大人也是为子女考虑，我们当今女的应该想到。

Answer 3

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

Answer 4

Answer 5

心情总是不好，该怎么办，心情总是怀念，你要自己调节上去自己的心情调到一个更好的状态。