锻炼肌肉健身。懒得锻炼太辛苦了怎么办 10
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不要把自己弄得那么累的，科学合理的健身，健康快乐就好，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。
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那就不练，等全身肌肉萎缩，你就幸福了……
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每天练一点，积少成多。就不会很辛苦了！
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网上买个电机肌肉仪 几百块钱 配合适量运动 肌肉就杠杠的。
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坚持啊，一周锻炼2次
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那就别运动了
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那就别运动了
人懒，没办法
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