Question

冬天吃什么食物能预防感冒？

Answer 1

那些富含维生素C的食物，包括水果都有预防感冒的作用。因为维生素C本身对于预防感冒的效果很好。尤其是在感冒期间，维生素C可增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。不过要适量，过量的服用维生素C不但不能增强人体的免疫力，反而会使其受到削弱。成人每天服用100mg即可。
但维生素 C对治疗感冒是没有效果的。 要是感冒了的话，建议尽可能的多喝水，再有就是可以在医生的指导下服用感冒药，如板蓝根颗粒及阿莫西林或者快克等等，对感冒是有治疗效果的。

Answer 2

冬令时节，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病。
　　蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。

Answer 3

1、多吃豆腐、豆类制品、鸡蛋等含蛋白质丰富的食品。可以增强人的免疫力，可以减少感冒。
2、常吃一些大葱、大蒜等可以杀灭细菌，可以减少细菌引起的感冒。
偷偷告诉 你哦，网上有个泉素素食商城，里面有很多这方面的文章，我进去看到过好几次呢

Answer 4

可以用沸水冲大蒜加冰糖！