现在高二，晚上晚自习回家家里有很多好吃的，忍不住吃，但是又想减肥怎么办？怎么控制 10
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多运动下，因为是学生 会长时间坐在椅子上，所以长肉的话是常有的，解决办法可以上课的时候多拍拍自己有肉的地方，下课的时候尽量不坐着，多走动走动，坚持下效果还是很明显的\(//∇//)\
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不要控制，想吃就吃，吃少点
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要控制好自己的生物钟想要减肥就不能暴饮暴食
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不用刻意减肥，特别是节食，对身体不好
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好在学习才是最重要的 可以适当吃点
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把所有好吃的都扔掉！
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