瘦腿的方法
我的大腿内侧肉比较多，小腿是典型的脂肪型萝卜腿。有什么平常的简单运动方法来分别瘦呢？？要简单易学的，而且能在平常的生活中就可以瘦。不需要快速，有效就行大小腿的运动方法要分...
我的大腿内侧肉比较多，小腿是典型的脂肪型萝卜腿。有什么平常的简单运动方法来分别瘦呢？？要简单易学的，而且能在平常的生活中就可以瘦。不需要快速，有效就行
大小腿的运动方法要分开 展开
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12个回答
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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今天带给大家的是腿部激活训练，适合将要进行腿部塑形的同学，这系列训练有利于找到腿部发力感觉。
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教你一招一周瘦腿3厘米
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如何瘦腿？
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