Question

和完青汁又喝了一杯水会不会发胖。 晚上不吃饭可以喝吗？

喝完青汁直接喝了一杯水。然后过了十到二十分钟吃的饭。然后胖了一斤。中午喝了点青汁和水过了半小时吃了鱼。然后下午一直再多喝水。一下子从99胖到102这是咋搞的。

Answer 1

首先不要过份迷信青汁，扰乱正常逻辑思维能力。
1、青汁类似蔬菜水果牛奶，属于一般食品，当然对于常吃蔬菜水果的人来说，比常吃肉类脂肪类的要健康一些，消化代谢轻松一些，但这不是药物作用，只是普通的饮食问题。
2、吃完饭喝完水，体重增加很正常。一般身体对于食物热量和水分的代谢是有过程的，简单讲，如果你吃完饭一直坐卧躺，水分和食物并没有完全消化的代谢，当然吃多少是多少，体重肯定会增加。如果你吃饭过程比较长，但长期处于活动状态，边吃边消化消耗，这样体重变化不会很大，即便这样，也不可能出现吃完饭反而体重下降了的情况。
3、建议理性看待青汁，不要迷信，期望值越高产生的心理落差越大，得不偿失。