Question

如何快速降三高？

降三高有比较快的方法么，求解

Answer 1

您说的三高指的是高血糖，高血压，高血脂
建议平时要注意休息规律，保证清淡饮食，严格执行低钠、低脂、低糖、多进食粗纤维食物、蔬菜，多做有氧、无氧运动且运动时间必须达到60分钟以上最佳。
这些平时自己多注意下，对你降低三高还是蛮有帮助的，加油咯！

Answer 2

不能求速度，循序渐进就好，这样也才能保持持久不反复，
管住嘴，别乱吃东西，补充人体基本所需营养，
有的缺失的营养可以喝 玉清 龙须弥补，
而且这个也可以排毒，平时也多活动身体，
别担心，坚持就是胜利哦

Answer 3

三高不是说降就能降的，平时要低盐、低脂、低糖饮食，还要保持稳定的情绪，适当的参加体育锻炼也有降三高的作用，但不能过于激烈，要是能配合吃些三清元复合菌饮品，降三高的效果会更好，需要注意的是，三高是不能完全治好的，所以要时刻注意。

Answer 4

首先通过鱼油软化血管，然后再用卵磷脂来疏通血管。三高大部分症状是因为血管堵塞造成的。