Question

补肾吃什么食物最好

补肾吃什么食物最好

Answer 1

吃这些食物其实我个人觉得没什么用处，要找到根源，可以去医院检查一下到底是哪里的原因引起肾虚的。拿点中药吃吃，调理下。与其说吃一些食物疗养还不如每天坚持锻炼，每天下班去健身房锻炼身体，没有办理健身卡的也可以早上早起一小时，在大马路上公园里跑跑步来的实际些。

Answer 2

补肾壮阳的食物比较的多，有鹿鞭，鹿茸，鸡蛋，韭菜，虾仁，牛鞭，猪腰，鲑鱼，鲈鱼，洋茄，海蛎，羊肉，鸽子肉，狗肉，土鸡，等等这一些的食物都可以起到补肾壮阳的作用，那么也可以考虑使用一些药膳，像韭菜水饺，鸡蛋炒虾仁，巴戟天牛鞭汤，土黄酒炖老土鸡，或者用当归生姜羊肉煲，那么等等这些的药膳。还可以考虑配合中成药来调理，像右归丸，二仙汤这些。建议在中医科医生的指导下来进行治疗

Answer 3

服用释苔埂补肾很好,用释苔埂泡水喝就可以。喝释苔埂男人女人都满足，都有极大的补益效果。

释苔埂应用范围非常广泛既可入五脏，补益全身五脏之气，无论是心肺肝脾肾脏虚弱者均可服之。

Answer 4

肾虚者适宜食物 1.芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，宜食之。 2.粟米 又称谷子、稞子。

Answer 5

男人补肾一般都是昌弘东 革阿里泡水喝，每天坚持泡水喝三次即可，每次用量是3克，对男人身体补肾壮阳，恢复身体元气，这种东西女人也可以喝，不过要适量喝，特别是产后需要滋补的女性也可以喝，其他补肾的东西，是建议吃食物滋补，食物包括黑芝麻、黑米、乌鸡、羊肉，海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。