Question

蛋白粉，和豆奶粉的区别

Answer 1

蛋白粉和豆奶粉的区别：成分不同，功效不同，用途不同。

1、成分不同

豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。

豆奶粉：

蛋白粉：

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。

2、功效不同

食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水份代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。

豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化；豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。

3、用途不同

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

豆奶粉中大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近于人体所需的比例。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利于人体的消化吸收。

参考资料来源：百度百科-豆奶粉

参考资料来源：百度百科-蛋白粉

Answer 2

蛋白粉，和豆奶粉的区别
豆奶粉含的是植物蛋白，蛋白粉是动物蛋白或者植物蛋白或者两者一定比例混合制成的，蛋白粉的蛋白质含量比豆奶粉高，所以吃的时候要注意别过量

可以的。。。。。。。 作为一种营养补充剂，一般食用方法如下： 　　1.每10克蛋白粉用50毫升水(60度以下)、牛奶或您喜欢的饮料混合食用。 　　2.建议每天食用1-3次或根据医生或营养师的建议服用。 　　3.早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。 　　特别提示：优质的动物类的乳清蛋白质粉是不适于高温加工食用的，比较适合在常温或稍微加热时食用，以保持其效果。

Answer 3

蛋白质分是动物蛋白或合成蛋白的纯蛋白，豆奶粉是植物饮料含蛋白。蛋白质分更能增强人的抵抗力，所以价格也会稍贵些，以前我吃过的，吃的时候有效果，不吃了就没效果了。前段时间有新闻说安利和嘉康利的蛋白质粉都有问题，好怕啊，我吃的就是这两种。不过现在没吃了，要增强抵抗力还是要靠自身锻炼和营养摄入。

Answer 4