Question

失眠的原因

Answer 1

产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
医学证实：人的正常睡眠应当是8小时，长期失眠对人体的大脑中枢神经、心脏、血压、免疫力等均有重大危害。轻者每天精神恍惚，四肢无力，心烦易怒；严重者血压不稳定，心跳加快，免疫力低下，甚至引发血管硬化、抑郁症等各类疾病

建议抓紧治疗，可以去黑龙江省武警边防总队医院去看

Answer 2

1饮食不洁
暴饮暴食，宿食积滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气失和而至，此外浓茶、咖啡、酒之类饮料也是造成失眠的因素
2情致失常
喜怒哀乐等情致过急均可导致脏腑功能失调，而发生失眠病证，
3劳逸失调
劳倦太过则伤脾，过逸少动亦至脾虚气弱，运化不健，气血生化乏源，不能上济于心，以至心神失养，而失眠。或因思虑过度，伤及心脾，心伤则阴血暗耗神不守舍，脾伤则食少纳呆，生化之源不足，营血亏虚不能上济于心，而至心神不安
4病后体虚
久病血虚，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安则不寐，

Answer 3

Answer 4

Answer 5