为什么一个月可以从114斤减到107斤可是体型却和之前没有变化啊？
为什么一个月可以从114斤减到107斤可是体型却和之前没有变化啊？半个小时跳绳一千个，业余时间就慢跑五圈左右，早上只喝白粥，中餐七分饱至八分饱晚餐主食是青菜七分饱...
为什么一个月可以从114斤减到107斤可是体型却和之前没有变化啊？半个小时跳绳一千个，业余时间就慢跑五圈左右，早上只喝白粥，中餐七分饱至八分饱 晚餐主食是青菜七分饱
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你可能减掉的是内脏脂肪
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那怎么减才是减肉
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总要有个过程的.慢慢来
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继续加油就可以了
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我这个方法可行吗
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加油
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和楼上说的一样，你要继续努力！不要中途放弃那样不仅前功尽弃，还有可能会更加胖！你现在是在减重状态还没进入塑形，所以看着体型不变
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那怎么才进入塑形呢？
不懂
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