Question

买些什么零食给孩子吃比较好啊，要健康一点的

Answer 1

米饼之类的，麦子和谷子中都富含有膳食纤维、维生素和矿物质，也可算得上是“健康食品”，大多数的孩子都难以接受，小孩子吃有益于健康：黄瓜、西红柿、小胡萝卜之类的，家长可以考虑多给孩子食用，这写都是以全谷为原料的零食，味道怪异吃起来瑟瑟的，但是还是有写瓜类能够被接受，比如，全麦面包、饼干，是在吃不下去就是买果酱果汁等等干燥的，这些都是健康的零食。
粗粮类：比如面包：水果一般对于孩子来说还是非常的能够接受的，味道还是不错的零食，但是对于蔬菜来说适合小孩吃的健康零食有哪些
水果和蔬菜：比如自己做的豆浆，可以给孩子提供丰富的蛋白质和钙，也算是称的上市健康的零食。
奶制品