Question

早上喝豆浆搭配什么食物最好？

Answer 1

中医讲豆类为肾之谷，饮用豆浆能补肾，但是豆类食品进食过多，又容易胀气，引起脾胃气滞。
意见建议：可以配合能调理脾胃功能的食物，如面包，馒头，莲子羹，茯苓饼，蔬菜、水果等。
豆浆提供的是优质蛋白，如果自身消化能力可以，建议再搭配一个鸡蛋食用。由此满足人体对各种营养素的需要，同时延长饱腹感，避免营养素种类不全导致的一系列问题。
豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。

Answer 2

根据传统说法 , 豆浆是凉性的 , 故多以热性食品相配 , 以达 "平衡" , 所以北方人是用油条 , 油饼等来与豆浆相搭配而食的 , 两者之比例也要搭配 , 一定量的豆浆配以适量的热性食品方可, 不可偏于一方 , 否则对健康不利 !
其原理来自我国古老的哲学《易经》, "阴阳" 平衡方无虞 !

Answer 3

馒头包子

Answer 4

男人肾虚的话，不仅会影响自身的健康，还会对工作、性生活质量等造成一定的负面影响。所以，一旦出现了肾虚的情况，男性朋友就应该及时的补肾。

Answer 5

油条