我得了抑郁症怎么办
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抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
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你好
你要相信其实并没有什么抑郁症的说法
我们或多或少会对一件事情产生担忧或者迷茫
严重的时候还极度影响了我们的思想、情绪和生活
但其实这不应当的
我们要学会自我调节，可以猜想自己有抑郁症，但在实体医生下出定论之前，我们都要自己渡过心劫
我建议你出门走走，散散心想想其他的事情，想想开心的事情，暂时的跳出令你抑郁的环境中
然后不高兴的事情和朋友、家人说说
家人真的是超坚强的后盾，自己解决不了的心结她们真的都能理解
此外，你可以和学校的心理辅导工作室取得联系，每个学校都会有的，和她们聊聊，会解决你现在的迷茫
希望得到你的采纳，谢谢
你要相信其实并没有什么抑郁症的说法
我们或多或少会对一件事情产生担忧或者迷茫
严重的时候还极度影响了我们的思想、情绪和生活
但其实这不应当的
我们要学会自我调节，可以猜想自己有抑郁症，但在实体医生下出定论之前，我们都要自己渡过心劫
我建议你出门走走，散散心想想其他的事情，想想开心的事情，暂时的跳出令你抑郁的环境中
然后不高兴的事情和朋友、家人说说
家人真的是超坚强的后盾，自己解决不了的心结她们真的都能理解
此外，你可以和学校的心理辅导工作室取得联系，每个学校都会有的，和她们聊聊，会解决你现在的迷茫
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已经回家了，可是还是很难受
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都会好起来的
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