我的血压100/150有什么办法能快速降
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血压高的话，不要用快速的方法。
因为降血压本来就是一个缓慢调理的过程。
用以下的方法来调理：
1，首先把嘴管住，不要吃含盐量高的食物。
2，可以吃些苹果、香蕉、柿子、橘子等这些水果。
3，蔬菜上面可以吃些土豆、菠菜、大蒜、西葫芦等。
4，生活中多锻炼身体，多做运动，保证睡眠。
因为降血压本来就是一个缓慢调理的过程。
用以下的方法来调理：
1，首先把嘴管住，不要吃含盐量高的食物。
2，可以吃些苹果、香蕉、柿子、橘子等这些水果。
3，蔬菜上面可以吃些土豆、菠菜、大蒜、西葫芦等。
4，生活中多锻炼身体，多做运动，保证睡眠。
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