Question

腰椎间盘突出，自己锻炼可以治愈吗

Answer 1

腰间盘突出日常需要做好护理和保暖工作，锻炼恢复是必不可少的，而且坚持自主锻炼确实有治愈的可能，但在急性并发期要注意用药贴或热敷等方式缓解，先采用保守治疗较少伤害

Answer 2

患有腰椎间盘突出的患者，建议平时注意腰部的保暖，注意腰部不要过度劳累、负重，避免长时间保持同一姿势学习和工作，不要睡弹簧床垫。可以进行牵引、按摩、理疗治疗。