鲜嫩姜怎么腌制好吃?
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,从这句话中就足以看出中国人对生姜的喜爱。
其实生姜在中医里面也占据着重要的地位,传说从唐朝时期开始,生姜就被中医誉为是“呕家圣药”,可见其地位之高。
从中医角度讲,生姜味辛而性温,主入人体的肺、脾、胃等经,长期食用对人们的健康也是有颇多好处的。
1、长期食用生姜,可以除湿气、散寒邪。
对于体内湿气较重、寒邪内侵的人群来说,食用生姜是有很好的缓解之效的。
比如在生活经验之中我们就能够知道,当偶遇外感风寒之时,喝些姜汤就能缓解;当一些女士体寒而经痛的时间,也是可以用姜汤来缓解的。
所以在生活中长期食用生姜的话,可以有效帮助人们去除体内的寒湿之邪,可以预防一些外感、经痛等症。
2、长期食用生姜,可以温中焦、健脾胃。
生姜辛热之性善入脾胃二经,有较好的温中之效,对于中焦虚寒有较好的缓解作用。
像是一些人因为脾胃虚寒导致的胃口不佳、久泻不愈、脘腹冷痛、手脚冰凉等情况,食用生姜就可以起到明显的改善作用。
此外,像是一些胃气上逆、消化不良等引起的呕吐难忍之症,食用生姜也是可以明显缓解的。比如有些人群在胃部不适想要呕吐的时间,就会嚼食一些生姜,止呕之效颇为明显。
3、长期食用生姜,可以温肺气、消痰饮。
生姜味辛而善于行散,有宣散肺气、消除痰饮之功,而其性温则有温肺化饮之效,故而对于肺气不宣、痰饮阻滞等人群,长期食用生姜是可以明显改善的。
比如当肺内遭受寒邪侵袭,有痰饮化生而出现咳嗽、气喘等情况的时间,坚持食用生姜也是有一定的缓解之效的。
4、长期食用生姜,可以行经络、止疼痛。
生姜辛温行散,入经络则可以起到通畅经络之效,走气血则还能起到行气血之功。
故而像是一些经络阻滞、气血瘀滞以及寒湿凝滞等引起的疼痛之症,食用生姜也是可以奏效的。不过像此类情况生姜常作药引配伍诸药使用,方能发挥良效。
望采纳!!!!
食材:切片后嫩姜190g、盐10g、糖50g、白醋15g。
1、嫩姜洗净,先用刀子修干净。
2、嫩姜切块备用。
3、加入盐,泡到出水变软,沥干盐水。
4、加入适量的糖(个人喜好)。
5、将嫩姜放入密封的容器内,再加入适量的白醋,密封保存。
6、冷藏冰箱,几小时后,就可食用了,成品如图。
注意事项:
1、腌制的嫩姜要去除水分,否则影响口感和保存的时间。
2、因为糖水没有煮过,应在一星期内或尽快吃完。