Question

我是个很自卑的人，一直都觉得自己很废什么都做不好，该怎么办？

Answer 1

先找到自卑的原因，自卑的原因可能与家庭环境或者社会环境相关。自己觉得自己很废是通过他人的比较认为自己很废，还是自己真的什么都做不成呢？如果真的什么都做不成的话，从最容易的慢慢开始吧！不要什么都想做成，做自己最喜欢最擅长的那一项。慢慢做好了，找到自信心，多和些温柔或者喜欢夸奖别人的人相处吧！这样人生会好过很多的。祝好。

Answer 2

自卑感不是与生俱来的，一般的自卑都是生活的环境所造成的，要想自信，就先大胆的把自己的想法和意见说出来，大胆的行动。不要总是用自己的缺点去和别人的优点比较，人不可能一无是处的多看看自己的优点这是不自信的表现，你可以看看那种励志的书籍也罢，最重要的是不断提高自己的办事能力，只要你心中所愿能实现，你就有自信了。我觉得可能每个人自卑都是有原因的，找到自己自卑的原因，让自己向自己觉得向往的那一面进发，让自己变得优秀起来，自卑并不代表做什么事情都不会成功，提高自己的自信心，改变自己。

Answer 3

2、话题转移法。与人沟通时，发现对方（或自己）情绪不稳，学会转移话题，用轻松的话题化解紧张的情绪。例子：我的办公室备有糖果、茶叶、咖啡，谈到重要的问题，情绪不对头时，泡一壶茶或请对方吃糖果，转移目标。让自己和对方轻松下来，这个方法很有效。

Answer 4

每人都有自卑一面，每人自卑来源之前不努力而造城后果，关键不断努力和学习日后没有留下自卑感，只要努力总有属于自己一片天。

Answer 5

首先，你需要建立起自信，建议平时多做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。 建议你1.正确认识自己和接纳自己。2.逐步提高受收挫折的能力。3.努力控制自己的消极情绪。4.要有意识地扩大人际交往的范围。建议你积极参加各种感兴趣的活动。