Question

为什么运动后比运动前重？

称重，然后打羽毛球1小时。中途喝了1瓶水准确的500克。再称重。重了600克？？！！。真的不好理解，你说重了400克还说得过去，因为出的汗没有喝的水多。。。。。难道正确答案是我的称有问题？？！！请仔细看题！不是长期运动！

Answer 1

运动后没有休息吧，你要不休息一会再去称一下，是不是因为你刚运动完，所以才会胖没有瘦

Answer 2

不，答案是你喝的水并不是纯水，应该是饮料或者矿物质水，密度大于1，你喝了500ml而不是500克，而这500毫升水不止600克

Answer 3

因为你的肌肉强壮了，所以实际上是强壮的那种重。

Answer 4

运动后新陈代谢加快会比运动前体重重

Answer 5

一，体重秤在你运动前后有误差
二、你记错了。
三、你称的时候没站在体重秤上的位置不一样，一般说来站靠前的位置比站在靠后的位置读数大。
四、你运动时喝太多太多水了

一般说，运动后的体重应该略轻于运动前，因为运动伴随着热量和水份的消耗，尤其是水份，如果天气热且潮湿，运动量又大，身体水份流失是相当大的，有时高达几公斤，当然如果运动时一直补充水，倒是可以保持体重没多大变化。