Question

吃饭吃到七分饱就行，那么这“七分饱”到底是怎样的呢？

Answer 1

应该是胃还没有觉得很饱，但是对食物的吃的速度变慢了。基本就达到七分饱了。

Answer 2

吃饭吃到七分饱这个只能意会不能言传，说不出来，反正就是不饿然后呼吸还很正常的那种。

Answer 3

我们中国人讲究养生，当然包括吃饭了，吃饭不宜太饱，吃的太饱对肠胃没有好处，具体七分饱是什么样子的，因人而异吧

Answer 4

就是吃到胃里还觉得有点空，但是又不饿的状态就叫七分饱，总之别吃到撑的慌就行。