Question

Ⅰ型糖尿病的饮食要注意哪些问题？

Answer 1

Ⅰ型糖尿病的饮食指南：在进行Ⅰ型糖尿病的饮食调养时，应注意以下几点：（1）热量和各种营养素的供给量要随着年龄的增长及时予以调整，目的在于维持患儿的正常生长发育。身高、体重可作为初步评价儿童营养状况的指标。热量供给要充足，供给量可参考中国营养学会推荐的每日膳食中营养素供给量或按简单公式计算。总热量=4190千焦+419×（年龄-L）千焦。例如5岁儿童全日热量供给量为4190千焦+419×（5-1）千焦=4190千焦+1676千焦=5866千焦。

（2）补充足量的无机盐、微量元素和维生素，必要时补充钙、铁、锌及多种维生素片剂。儿童糖尿病的饮食既要强调定时、定量和定餐，又要注意根据正常活动量的增减灵活调整饮食进量，使饮食量、胰岛素量和活动量三者之间维持平衡。

（3）饮食中脂肪量不宜过高，避免发生心血管并发症，尤其要控制动物脂肪的摄入。

（4）饮食一定要注意定时定量，除三次正餐外，另应加餐2～3次。此种饮食措施可保持血糖稳定并防止低血糖症的发生。一日进餐5～6次，可从正餐中匀出少部分主食作为加餐用，以防止血糖的过度波动。

（5）蛋白质供给充足有利于患儿的生长发育。按每日每千克体重1.5～2.0克供给，年龄越小的儿童蛋白质相对需要量越多。多选用乳、蛋、肉等优质蛋白质。脂肪和碳水化合物供给量要适中。蛋白质、脂肪、碳水化合物占总热量的比值分别为20%、30%～35%和45%～50%为宜。

Answer 2

保持营养要少吃多餐，要合理的运动