Question

对于想要减肥的人来说，减肥过程中要注意哪些问题？

Answer 1

不用心血来潮暴饮暴食。这样对身体很不好，而且对之前坚持的锻炼也是功亏一篑。

Answer 2

最重要的就是要学会自律，第一就是每天坚持锻炼，第二就是管住自己的嘴，也就是控制饮食。

Answer 3

事项多着呢，比如要坚持，不能断断续续。要不减肥不但不成功，还会起反噬作用哦。

Answer 4

不吃饭肯定不行，但一定要少吃，或者多吃蔬菜，带有淀粉的蔬菜不能吃，淀粉很让人容易发胖，少吃水果，水果含有大量的能量，所以建议少吃

Answer 5

在减肥的过程中一定不要节食，不要想着不吃饭就能够瘦，一定要好好吃饭。