中午吃太饱，晚上少吃或不吃可以减肥吗？
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晚上少吃或者不吃是可以帮助减肥的。最好是晚上不吃，如果实在饿，吃点水果，自制酸奶不放糖的那种都是可以的。其实晚上少吃或者不吃，中午也不要吃太饱，对肠胃不好。
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晚上少吃或者不吃是可以帮助减肥的。最好是晚上不吃,如果实在饿,吃点水果,自制酸奶不放糖的那种都是可以的
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晚上不吃饭，就可以了。
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可以啊，还要注意少一些油腻。适当的增加运动量。
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晚上少吃，增加运动可以减肥
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