Question

多吃蔬菜好还是多吃肉对我们的身体好？

Answer 1

现在这个社会肯定是多吃蔬菜身体好一些，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，

现在我国大多数中老年人都被三高困扰着，并不断年轻化，所以肉类最好还是少吃，尤其是肥肉，现在的肉无论鸡鸭鱼还是猪也是包含了各种激素，吃多了对人身体也没有好处，今年猪肉价格猛涨，可能也是为了国民健康，我们家今年二师兄吃的就比往年少很多，蔬菜里面虽然也会有很多农药残留，但是认真洗洗还是比较安全的

Answer 2

多吃菜好，因为蔬菜含有多种维生素营养和粗纤维，碱性物质较多。而肉吃多了，到体内会形成酸性物质，人体一旦形成酸性体质，人的免疫力就会降低，但是肉里含有蛋白质，必要的蛋白质也是人体必需的。所以要掌握好量，一般每天吃蔬菜1—2斤，肉3两—半斤即可

Answer 3

当然是多吃蔬菜好。
从营养学的角度说，多吃肉容易造成人体脂肪堆积，引发肥胖，从而堵塞心脑血管，容易滋生百病；而多吃蔬菜能够有效补充人体所需维生素、碳水化合物等营养成分，同时又不会造成脂肪堆积，因而对人体是有好处的。

Answer 4

多吃蔬菜好还是多吃肉对我们的身体好，相比较而言多吃蔬菜对我们的身体好，因为蔬菜含有多种维生素等多量元素，对身体的健康和成长都有很大的帮助

Answer 5

多吃蔬菜少吃肉对我们的身体好，俗话说得好，蔬菜提供我们盐分，而肉类提供我们蛋白质，如果我们想要身体健康，就要荤素搭配，但多吃肉又容易肥胖和三高，因此，多吃蔬菜好。