吃生姜有哪些好处呢？
1、生姜有驱寒、止咳化痰、暖胃和缓解恶心呕吐等多种功效。喝姜汤还可以治感冒发烧，姜汤可以暖胃。经常吃生姜可以提高免疫力，预防感冒。冬天喝姜汤可以驱赶体内寒气，对身体虚的人很有好处。吃生姜还可以预防口腔细菌滋生，对口腔具有保护作用。
2、预防胆结石。生姜中含有姜酚成分，而姜酚恰好能抑制前列腺素的合成，相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而起到抑制胆结石的作用。多吃生姜可以预防胆结石，对胆结石患者非常有帮助。
3、吃生姜还可以增进食欲，缓解疲劳。生姜还具有抗衰老的能力，生姜可以产生抗氧化酶，具有很强的抗氧化能力，生姜还可以驱寒养血。生姜还有很好的排汗功能。
我们听说过冬天吃萝卜，夏天吃生姜。但是人们都不知道夏天这么热为什么吃生姜。其实夏天天气比较起伏比较严重，特别是比较炎热的热带地区。因为气候潮湿，夏天吃生姜可以和排毒一起保湿。另外，很多人在夏天都有喝清凉饮料和吃冰淇淋的习惯，所以容易得感冒和其他疾病，在这时，吃生姜可以预防这种疾病的发生。生姜具体有以下的功效：
一、养生壮阳
生姜是有助于阳气的产品，对男性有很好的效果，肾脏的阳痿、早泄等性功能障碍的男性，平时可以多吃生姜。
二、预防天气太热中暑的风险
夏天天气热的时候会出很多汗。在这种情况下，人们喜欢开空调或喝冰水。事实上，这种只是短暂的凉爽，因为它热量大，脾脏弱，所以阳气也进不去了，喝了辣的生姜茶，可以保暖，维持阳气，里面夏天的热气不浮在身体里，使热气不浮在体内，自然地让人感到爽快。
三、去除体内湿气
夏天很多人喜欢吃冰淇淋、雪糕和其他清凉饮料。还有人喜欢长时间待在空调房间不出来，随着时间的流逝，人体内的水分很容易丢失，最终会患上体重和各种慢性病。吃生姜是分解体内水分的最好方法。生姜具有溶解表层水分的作用，经常食用生姜对水分多的女性有很好的减肥效果。
所以，吃生姜是有很多好处的，夏天多吃生姜，能增进身心健康。平时我们在做菜的时候，放生姜也是很好地调味剂。但是，身体虚弱的人还是少吃生姜为好。因为姜是热的食物。多吃生姜的话，上火会加重。什么东西吃多了都会适得其反，只有合理饮食身体才会健康。
生姜除了拿来吃，妙用这么多，都来学学吧
常吃生姜好处多多，这几个好处，相信有不少人受益！
吃生姜有什么好处？#星知计划#
