Question

脑子总是想一些不好的

脑袋里总是想一些不好的，低俗恶心的事，控制不住的去想，就算是在工作，脑袋里也会想，越控制越想去想，我天，每天都无精打采，请问可以自愈吗

Answer 1

这个就要看你的内心是否强大了，能不能自己消化这样的东西。即使不行，我建议你可以做下面的这些事情:

第一:锻炼。可以是跑步，跳舞还可以是打拳击。反正只要能发泄都可以，这样做的好处是什么呢？就是你锻炼完之后，你的体力已经完全透支了，然后当你躺在床上的时候，已经精疲力竭了，根本没有其他的时间胡思乱想了。

第二:给自己的工作树立一个目标。然后去实现它，为工作付出更多的努力，写清楚自己打计划目标，然后慢慢的一步一步去实现它，当你成功了后，你就会有成就感，然后就会更加的努力，也不会胡思乱想了。

第三:旅行。自己多出去走走，看一看外面的世界，将自己心完全放空，多接触一些美好的事物。

第四:学会一项技能。比如做菜，去享受它。

加油，希望你过得越来越好。

Answer 2

你或许是这一段生活的太闲压抑了，所以才有时间去胡思乱想，尤其是上班的时候更不应该，否则很容易出错的，建议你多出去走走看看，尤其是现在天气这么好，运动可能会治愈你无聊的内心，另外就是保持一个开心的状态，多和朋友一起聚聚，加油吧，让自己忙起来，开心度过每一天。

Answer 3

你多大了，是不是青春期，以后多做一些有意义的事，积极工作会好的

Answer 4

你多大了呢