我是女的，二十二岁，一到这个点总是失眠，觉得自己很孤独，怎么办？
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哎呀，那就是你的事心思太重了，其实没有什么事情可以解决不了，我们每天睡觉的时候不要胡思乱想，老头就睡，然后把事情留在白天解决，然后因为今天有点霉，明天解决，不要去想一些没用的，你把心思放在你现在应该做的事情上，嗯，我现在每天都由于带孩子特别累，早早就睡，然后每天也不胡思乱想，我想特别快的所有事情我都乐观开心的面对，因为没有什么事情能比自己开开心心的重要，恶心，要做大事情，我都不会去计较，我觉得我现在就挺开心快乐的呀
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可能是多方面的原因造成的 但最主要原因可能是你想的太多了 如果让自己忙一些 生活充实忙碌起来 不焦躁不忧虑 慢慢的就会好很多 给自己定下目标 让自己潮者目标努力 多走出去交一些朋友 或者培养发展一些兴趣爱好 让自己开心愉悦
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人总要学会成长，孤独是相对的，其实每个人的内心都有独立的一面 ，那些内心强大的人往往忍受着别人难以想象的孤独，失眠有时候是一种习惯，思绪太重就不想入睡，你可以给自己定个早睡的目标，把要做的事情在睡觉前完成，时间一到，把灯关掉，把手机放一边，闭上眼睛开始休息。不管你处在什么环境，想不通的不要在继续想下去，伤害脑细胞，有时候需要时间来证明。
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你这个年龄正是人生的黄金年龄，二十二岁正是青春年华，让自己丰富起来，多交一些朋友，多和朋友一起分享。睡前喝点牛奶，不要剧烈运动，听些舒缓的音乐，打多数人都容易出现失眠，不要想的太多，多多培养兴趣爱好，向全能型发展。
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我现在很正经的回答你，你需要找个对象搂着你睡觉，不过我可不是说让你俩开房啊，就是单纯的搂着睡觉，就像结婚之后那种。。。哦对了，要是不想搂男的，找你闺密一起睡也可以（如果她同意的话）
接下来这段话纯属个人看法，不只是你觉得孤独，人一到晚上就会变得感性，会想各种有深度的问题，而其中想得最多的就是觉得孤独（不知道成家以后会不会想这个），但实际上人生来就是孤独的，正因为孤独，才会交朋友，会想找个人一起终老，但有没有效果就得看各人情况了
接下来这段话纯属个人看法，不只是你觉得孤独，人一到晚上就会变得感性，会想各种有深度的问题，而其中想得最多的就是觉得孤独（不知道成家以后会不会想这个），但实际上人生来就是孤独的，正因为孤独，才会交朋友，会想找个人一起终老，但有没有效果就得看各人情况了
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