怎样能做到健康减肥?
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健康减肥,需要长期的坚持。
首先饮食要合理,荤素搭配营养均衡。
要坚持健身运动。包括有氧运动和力量训练。
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各位宝宝们,私信有点多,我抽空都会回复完的,谢谢大家
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这样做让你健康减肥
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