Question

冬季最适合吃什么食物？

Answer 1

我们这边有一个老说法，就是冬天吃萝卜，夏天吃生姜，冬吃萝卜，夏吃姜。

Answer 2

最好多吃白梨、白萝卜、莲藕、百合、白木耳（银耳）、白莲子、燕窝、茭白、猴头菇、鸡菌、平菇、荔枝、白果、杏仁、猪皮、蹄筋、牛骨髓、牛奶等。

Answer 3

冬天可以吃以下几种食物:1.豆腐，豆腐中含有丰富的钙，铁，磷等多种矿物质元素，特别适合中老年患者服用。2.白菜，白菜具有很好的清热解毒功效，还含有丰富的维生素C，可以起到护肤美容的作用，还可以益胃生津，除烦止渴。3.白萝卜，白萝卜中含有丰富的维生素A，可以清热，生津，凉血止血。可以和黄豆，牛肉一起服用，具有强筋健骨的功效。

Answer 4

1、冬天吃苹果益脾止泻
2、冬天吃草莓含有大量的微量元素
　　3、冬天吃山竹清凉解热
　　4、冬天吃猕猴桃富含维生素C
　　5、冬天吃柚子降低胆固醇
　　6、冬天吃山楂增强消化功能
7、冬天吃大枣养血安神
8、冬天吃橄榄消积化痰