Question

抽了三年的烟了，一下子能戒掉吗？

Answer 1

可以的，但是戒烟不可以一下子戒掉对身体也是吃不消的，最好是慢慢的来戒掉不错的

Answer 2

同意楼上的说法，也很赞成上面所有问友给你的话：主要靠你自个儿的意志力！

感觉戒烟，没那么容易，有三年烟瘾，其实还不算“中毒”太深哈

一下子戒掉，那真的是不大可能

不建议你用电视广告所大肆宣传的所谓“戒烟贴”“健康滤嘴烟”“能消灭烟中焦油”“尼古丁的烟盒”

个人感觉还是采用循循渐进的方法比较保险

根据你自己平时抽的量来吧，如果你一天抽2包，那么就尽量的向一天1包半为目标，

慢慢地改为1包、半包、几根、一根，最后到隔一段时间才抽一根，

直到你没有那种想抽烟的强烈俗望时，那么，恭喜你，你成功戒掉了！

Answer 3

戒烟首先要看你的烟瘾，你平常抽的多，就难戒点，抽得少，戒得快

还要看你的意志力，这需要坚持，一旦松懈，就会恢复

还有要想好以后想抽烟的时候怎么解决，尤其是心烦的时候，或者是碰到很多人在一起抽烟的场合，要怎么拒绝烟

Answer 4

我想这个是因人而异吧，有些人说戒烟多简单多快，可有些人却很难。就说我老公吧，他以前烟瘾也很大，可是因为我怀孕他就在不知觉中慢慢的戒掉了，现在都几年了。可我爸呢都唠叨了几年了也戒过，结果现在还不是在抽，而且在量上也没有能减少。这个一嘛靠自己的意志跟努力，二嘛也要外界的辅助哦！

Answer 5

只要你毅力坚定就可以戒掉！借了吧！危害家人！